Pourquoi une position de base ?
La position de base ou position fonctionnelle ('stance' en anglais), est la position à adopter une fois debout sur la planche : le positionnement des pieds, la répartition du poids du corps...
En surfant, nous évoluons sur l'eau ; donc la pression exercée par les pieds aura beaucoup d'impact sur le comportement de la planche. Une position fonctionnelle correcte te permettra de contrôler facilement ta planche (freiner, accélérer, tourner…) tout en conservant ton équilibre.
En fait, je l'appelle la position de « base » car c’est la position de départ de tout mouvement en surf, et cela quelque soit le niveau du surfeur.
Facile mais pas tellement
Cela peut sembler facile hors de l'eau, mais tu verras qu'il y a des erreurs très courantes qui vont venir s’inviter une fois dans l’eau sans que tu t’y attendes et le résultat sera surement très disgracieux ... Si tu en es conscient et que tu t’entraînes chez toi, tout sera bien plus facile une fois dans le feu de l'action.
Alors c’est parti, travaillons sur le «stance» pour améliorer ton surf et ton style!
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